Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin arkeen kuin juhlaan. Helposti valmistettavat ja maukkaat nuggetit vievät kielen mennessään!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 500 g broilerin rintafileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 muna
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen

Ohjeet:

1. Leikkaa broilerin rintafileet pieniksi suikaleiksi tai kuutioiksi.
2. Valmistele kolme erillistä astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkatut munat toiseen ja korppujauhot mausteiden kanssa kolmanteen.
3. Kieritä broileripalat ensin vehnäjauhoissa, sitten munassa ja lopuksi maustetuissa korppujauhoissa.
4. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja muutama minuutti kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräinen öljy.
7. Tarjoa nuggetit lämpiminä esimerkiksi dippikastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 3.01 (3195 arviota) ★★★★★ Jaa