Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita, maukkaita ja täydellisiä dipattavaksi. Helppo valmistaa ja loistava vaihtoehto pikaruokalle!

Valmistusaika: 30 min
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g broilerin rintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 2 munaa
- 1 dl maitoa
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa broilerin rintafileet pieniksi paloiksi.
2. Valmista kolme lautasellista: laita vehnäjauhot yhteen, sekoita munat ja maito toiseen ja korppujauhot maustettuna suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella kolmanteen.
3. Kasta kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
4. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja kullankeltaisiksi ja rapeiksi noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta.
6. Nosta valmiit nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
7. Tarjoa haluamasi kastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 2 g

Arviot: 3.29 (3736 arviota) ★★★★★ Jaa