Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä itse tehdyt kananuggetit ovat rapeita, maukkaita ja täydellisiä dipattavaksi!
Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g kanafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 2 kananmunaa
- 1 dl maitoa
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kanafileet pieniksi paloiksi tai suikaleiksi.
2. Valmista kolme astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, sekoita kananmunat ja maito toiseen, ja korppujauhot maustettuna suolalla, pippurilla, paprikalla ja valkosipulijauheella kolmanteen.
3. Dippaa kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmunaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin. Varmista, että kaikki palat ovat kunnolla päällystettyjä.
4. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
5. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan. Tarjoile lämpimänä suosikkidippisi kanssa.

Ravintosisältö (annosta kohden):
- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 25 g
- Hiilihydraatteja: 30 g
- Rasvaa: 15 g
- Kuitua: 1 g

Arviot: 4.27 (2082 arviota) ★★★★★ Jaa