Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä rapeat ja mehevät kananuggetit ovat täydellinen lisä illalliselle tai naposteltavaksi. Helppo valmistaa ja maistuvat koko perheelle!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g broilerin rintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 dl maitoa
- 1 kananmuna
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa broilerin rintafileet pieniksi suupaloiksi.
2. Valmista leivitys: laita vehnäjauhot, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe yhteen kulhoon.
3. Riko kananmuna toiseen kulhoon ja lisää maito. Sekoita hyvin.
4. Kaada korppujauhot kolmanteen kulhoon.
5. Dippaa kananpalat ensin jauhoseokseen, sitten munaseokseen ja viimeiseksi korppujauhoihin.
6. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
7. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 2 g

Arviot: 4.61 (3910 arviota) ★★★★★ Jaa