Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku illanistujaisiin tai perhesyömiseen. Voit tarjoilla ne dippikastikkeiden kera.

Valmistusaika: 40 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g kanan fileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 2 kananmunaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kanan fileet pieniksi paloiksi.
2. Valmista kolme erillistä kulhoa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkatut kananmunat toiseen ja korppujauhot mausteiden kanssa (suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe) kolmanteen.
3. Pyörittele kananpalat ensin vehnäjauhoissa, sitten kananmunissa ja lopuksi maustetuissa korppujauhoissa.
4. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
7. Tarjoile kuumana dippikastikkeiden kera.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 20 g
- Hiilihydraatit: 15 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 4.15 (5295 arviota) ★★★★★ Jaa