Herkulliset Kananuggetit
resepti

Tämä resepti tarjoaa maukkaita, rapeita kananuggetteja, jotka ovat täydellisiä illalliselle tai naposteltavaksi.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 2 kananmunaa
- 1 dl maitoa
- 1 dl öljyä paistamiseen

Ohje:

1. Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
2. Valmista kolme erillistä kulhoa: laita vehnäjauhot yhteen, sekoita kananmunat ja maito toiseen, ja korppujauhot maustettuna suolalla, mustapippurilla ja paprikalla kolmannessa.
3. Kasta kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmunaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin. Varmista, että palat ovat kunnolla peitossa.
4. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
7. Tarjoile lämpimänä dippikastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):

- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 25 g
- Rasvaa: 15 g

Arviot: 4.35 (4181 arviota) ★★★★★ Jaa