Herkulliset Kananuggetit
resepti

Kuvaus: Nämä mehevät kananuggetit ovat täydellinen herkku niin arki-iltoihin kuin juhliinkin. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat koko perheelle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl korppujauhoja
- 1 dl jauhoja
- 2 munaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
2. Sekoita korppujauhot, jauhot, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe kulhossa.
3. Riko munat toiseen kulhoon ja vatkaa kevyesti.
4. Kasta kananpalat ensin munaseokseen ja sitten jauhoseokseen, kunnes ne ovat hyvin päällystettyjä.
5. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
6. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
7. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
8. Tarjoile vaikkapa dippikastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 3.5 (1986 arviota) ★★★★★ Jaa