Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä itse tehdyt kananuggetit ovat rapeita ja maukkaita. Ne sopivat täydellisesti dippikastikkeiden kera. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 2 kananmunaa
- 1 dl maitoa
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.
2. Valmistele kolme kulhoa: laita ensimmäiseen vehnäjauhot, toiseen vatkatut kananmunat ja maito, ja kolmannessa korppujauhot, suola, mustapippuri ja paprikajauhe.
3. Kasta jokainen kananpala ensin vehnäjauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
4. Kuumenna öljy suuressa pannussa keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja kullanruskeiksi, noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
7. Tarjoile lämpimänä suosikkidippikastikkeidesi kanssa.
Ravintosisältö (annosta kohden):
Kalorit: 300
Proteiini: 25 g
Hiilihydraatit: 20 g
Rasva: 15 g
Sokerit: 1 g
Arviot: 4.25 (6159 arviota) ★★★★★