Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita ja maukkaita. Ne ovat täydellinen herkku sekä aikuisille että lapsille.
Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja resepti riittää noin 4 annokseen.
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 munaa
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl valkosipulijauhetta
- 1 tl paprikajauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.
2. Valmistele kolme erillistä astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkaa munat toiseen ja kaada korppujauhot kolmanteen.
3. Mausta vehnäjauhot suolalla, mustapippurilla, valkosipulijauheella ja paprikajauheella.
4. Ota kanapalan pala ja pyörittele se ensin vehnäjauhoissa, sitten munassa ja lopuksi korppujauhoissa.
5. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
6. Paista nuggetteja kullanruskeiksi, noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta.
7. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
8. Tarjoile lämpimänä suosikkikastikkeesi kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 25 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 2 g

Arviot: 4.14 (6119 arviota) ★★★★★ Jaa