Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita, maukkaita ja sopivat täydellisesti dipattaviksi.
Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja tämä resepti riittää noin neljälle hengelle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 dl pankojauhoja
- 1 kananmuna
- 1 dl maitoa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl sipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi suupaloiksi.
2. Sekoita vehnäjauhot, suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja sipulijauhe kulhossa.
3. Riko kananmuna toiseen kulhoon ja lisää maito. Sekoita hyvin.
4. Laita pankojauhot kolmannelle lautaselle.
5. Kasta kananpalat ensin jauhoseokseen, sitten munaseokseen ja lopuksi pankojauhoihin.
6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
7. Paista nuggetteja noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
9. Tarjoile lämpimänä suosikkidippisi kanssa.

Ravintosisältö (1 annos - 4 annosta yhteensä):
- Energiaa: ~350 kcal
- Proteiinia: ~30 g
- Hiilihydraatteja: ~30 g
- Rasvaa: ~15 g
- Kuitua: ~2 g

Arviot: 3.69 (4962 arviota) ★★★★★ Jaa