Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä kotitehtaat kananuggetit ovat rapeita ulkopuolelta ja meheviä sisältä. Ne ovat täydellinen herkku sekä aikuisille että lapsille.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 500 g broilerinfileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 2 munaa
- 1 dl maitoa
- Öljyä paistamiseen

Ohjeet:

1. Leikkaa broilerinfileet pieniksi paloiksi.
2. Valmista kolme erillistä astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, sekoita munat ja maito toisessa astiassa ja kaada korppujauhot kolmannelle lautaselle.
3. Mausta vehnäjauhot suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
4. Kasta broilerinpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin. Varmista, että palat ovat täysin peitettyjä.
5. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
6. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
7. Nosta nuggetit talouspaperin päälle, jotta ylimääräinen öljy imeytyy.
8. Tarjoile lämpimänä dippikastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):

- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 30 g
- Rasvaa: 15 g
- Kuitua: 1 g

Arviot: 3.9 (1016 arviota) ★★★★★ Jaa