Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita, maukkaita ja täydellisiä dippailtavaksi. Ne ovat helppoja valmistaa ja sopivat koko perheelle!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl jauhoja
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 2 kananmunaa
- 1 dl maitoa
- Öljyä paistamiseen
Ohjeet:
1. Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
2. Valmista kolme erillistä kulhoa: laita jauhot yhteen, vatkatut kananmunat ja maito toiseen, ja korppujauhot maustettuna suolalla, pippurilla ja paprikajauheella kolmanteen.
3. Kasta kananpalat ensin jauhoihin, sitten kananmunaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin. Varmista, että jokainen pala on kunnolla peitetty.
4. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja kullanruskeiksi noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
7. Tarjoile lämpimänä dippikastikkeen kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
Kalorit: 350 kcal
Proteiini: 30 g
Hiilihydraatit: 30 g
Rasva: 15 g
Kuitu: 2 g
Arviot: 4.6 (4880 arviota) ★★★★★