Herkulliset Kananuggetit
resepti

Kuvaus: Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku mihin tahansa tilaisuuteen. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat koko perheelle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 500 g kananrintafileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 2 munaa
- 2 rkl maitoa
- Öljyä paistamiseen

Ohje:

1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi, suupaloiksi.
2. Valmista kolme lautasellista: laita vehnäjauhot yhteen, vatkaa munat ja maito yhteen toiseen, ja sekoita korppujauhot sekä mausteet (suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe) kolmanteen.
3. Kasta kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
4. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja kullanruskeiksi noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
7. Tarjoile lämpimänä dipin kanssa.

Ravintosisältö (per annos):

- Energiaa: 300 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 20 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 4.43 (2303 arviota) ★★★★★ Jaa