Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita ja maukkaita, täydellisiä naposteltavaksi tai pääruoaksi. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1 muna
- 2 rkl maitoa
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.
2. Sekoita vehnäjauhot, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe kulhossa.
3. Riko muna toiseen kulhoon ja sekoita se maidon kanssa.
4. Dippaa kananpalat ensin jauhoseokseen, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
5. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
6. Paista nuggetteja öljyssä kullanruskeiksi ja rapeiksi, noin 3-4 minuuttia per puoli.
7. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
Ravintosisältö (per 100 g):
- Energiaa: 250 kcal
- Proteiinia: 20 g
- Hiilihydraatteja: 15 g
- Rasvaa: 15 g
Arviot: 4.57 (594 arviota) ★★★★★