Herkulliset Kaurapannarit
Herkulliset Kaurapannarit
resepti
Kuvaus: Nämä kaurapannarit ovat nopeita ja helppoja valmistaa, ja ne tarjoavat herkullisen ja ravitsevan aamupalan. Valmistusaika: 15 minuuttia
Annosmäärä: 2-3 annosta
Ainesosat:
- 1 dl kaurahiutaleita- 1 dl maitoa (tai kasvimaitoa)
- 1 muna
- 1 rkl sokeria (valinnainen)
- 1 tl leivinjauhetta
- Ripaus suolaa
- Voita tai öljyä paistamiseen
Ohjeet:
1. Sekoita kaurahiutaleet, maito, muna, sokeri, leivinjauhe ja suola kulhossa. Anna taikinan turvota noin 5 minuuttia.2. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää hieman voita tai öljyä.
3. Kaada taikinasta annoksia pannulle ja paista, kunnes pannarit ovat kullanruskeita, noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta.
4. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi marjojen tai vaahterasiirapin kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 200 kcal- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 7 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 3.43 (4699 arviota) ★★★★★