Herkulliset Kaurapannarit
Herkulliset Kaurapannarit
resepti
Yksinkertaiset ja maukkaat kaurapannarit, jotka sopivat täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi. Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 1,5 dl kaurahiutaleita
- 1 dl maitoa (tai kasvimaitoa)
- 1 muna
- 1 rkl sokeria (halutessasi)
- 0,5 tl suolaa
- 1 tl leivinjauhetta
- Voita tai öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Sekoita kulhossa kaurahiutaleet, maito, muna, sokeri, suola ja leivinjauhe. Anna taikinan tekeytyä noin 5 minuuttia.
2. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää siihen voi tai öljy.
3. Kaada taikinasta annos pannulle ja paista noin 2-3 minuuttia molemmilta puolilta, kunnes pannarit ovat kullanruskeita.
4. Toista, kunnes kaikki taikina on käytetty.
5. Tarjoile pannarit esimerkiksi marjojen, hunajan tai hillon kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
Energia: 180 kcal
Proteiini: 6 g
Hiilihydraatit: 25 g
Rasva: 6 g
Kuitu: 3 g
Arviot: 4.77 (2158 arviota) ★★★★★