Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinssit
Nämä maukkaat muffinssit ovat täynnä vihreää energiaa ja sopivat mainiosti välipalaksi tai brunssille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 180 asteeseen (kiertoilmauuni 160 astetta).
- Huuhtele pinaatti ja kuullota sitä pannulla oliiviöljyssä kunnes se kutistuu. Anna jäähtyä.
- Riko kananmunat kulhoon ja vispaa ne kevyesti. Lisää maito ja oliiviöljy, ja sekoita hyvin.
- Sekoita kuivat aineet (vehnäjauhot, täysjyväjauhot, leivinjauhe, suola ja mustapippuri) erillisessä kulhossa.
- Lisää kuivat aineet muna-maito-seokseen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää jäähtynyt pinaatti ja murennettu fetajuusto taikinaan, ja sekoita varovasti.
- Jaa taikina muffinssivuokiin ja paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes muffinssit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Proteiini | 5 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 1 g |




