Herkulliset Tortillat Kana Täytteellä

Tämä herkullinen ja täyttävä tortillaresepti on täydellinen kiireiseen arkeen. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja saat siitä noin 4 annosta.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi.
  2. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa paprikat suikaleiksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota muutama minuutti.
  4. Lisää broilerin suikaleet pannulle, mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla. Paista, kunnes kana on kypsää.
  5. Lisää paprikat pannulle ja paista vielä muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät.
  6. Lämmitä tortillat erikseen paistinpannussa tai mikroaaltouunissa.
  7. Täytä jokainen tortilla kanaseoksella ja lisää päälle raastettua juustoa ja salsakastiketta. Koristele tuoreilla korianterinlehdillä, jos haluat.
  8. Käännä tortillat ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva20 g
Kuitu4 g

Katso myös