Herkulliset Vegaaniset Taco-kääröt
Nämä maukkaat vegaaniset taco-kääröt ovat täynnä makua ja ravinteita, ja ne sopivat täydellisesti kiireisiin arki-iltoihin. Helppo valmistaa ja tarjoaa herkullista syötävää koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää huuhdellut mustapavut, maissi, paprika, juustokumina, paprikajauhe, suola ja pippuri. Paista seosta noin 5-7 minuuttia, kunnes ainekset ovat lämpimiä.
- Lämmitä tortillat erikseen paistinpannulla tai mikrossa, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Jaa pavuseos tasaisesti tortillojen päälle.
- Lisää tortilloille viipaloitua avokadoa ja salsa-kastiketta.
- Kääri tortillat tiukasti ja tarjoile heti. Voit koristella annokset tuoreella korianterilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |