Hot dog hunajamarinoidulla broilerinfileellä ja kimchi-coleslawilla
Herkkullinen hot dog, joka yhdistää hunajamarinoidut broilerinfileet ja raikkaan kimchi-coleslawin. Täydellinen herkku juhliin tai viikonlopun aterialle.
Julkaistu
Ainekset
marinadi
kimchi-coleslaw
Valmistus
- Valmista marinadi jo edellisenä päivänä. Sekoita kaikki marinadin ainekset keskenään.
- Leikkaa broilerinfileet pituussuunnassa kolmeen osaan. Laita marinadi ja fileet pussiin (mielellään kaksi pussia päällekkäin) ja nosta jääkaappiin marinoitumaan.
- Seuraavana päivänä suikaloi kiinankaali, punakaali, purjo ja porkkana.
- Sekoita kulhossa soija, sokeri, seesamiöljy, riisiviinietikka, cayennepippuri ja chilijauhe. Lisää vihannessuikaleet mausteiden sekaan ja sekoita hyvin. Anna maustua sen aikaa, kun broilerifileet lämpenevät huoneenlämmössä.
- Purista kaalisalaatista ylimääräinen neste käsin ja sekoita joukkoon ranskankerma.
- Paista broilerinfileet kypsiksi. Lisää kypsentämisen loppuvaiheessa joukkoon myös marinointiliemi ja jatka kypsentämistä vielä hetki.
- Tarjoa hunajamarinoidut broilerinfileet ja kimchi-coleslaw hot dog -sämpylöiden ja tuoreen korianterin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |


