
Ruokafestivaalin Herkku-ateria
Tämä herkullinen resepti tuo festivaalitunnelman kotiisi. Valmista perheelle maukas ateria, joka vie makumatkalle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta broilerinfileet suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja valkosipulijauheella. Paista fileitä pannulla noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä.
- Leikkaa punaiset ja keltaiset paprikat sekä kesäkurpitsa suikaleiksi. Lisää ne pannulle broilerin kanssa ja paista vielä 5 minuuttia.
- Lisää kirsikkatomaatit pannulle ja kypsennä vielä hetki, kunnes tomaatit pehmenevät.
- Murusta fetajuusto päälle ja koristele tuoreella basilikalla.
- Tarjoile heti ja nauti festivaalitunnelmasta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




