Nepalilainen Linssi-Curry
Tämä herkullinen ja mausteinen linssi-curry on täydellinen ruoka, joka vie makumatkalle Nepaliin. Helppo valmistaa ja täynnä makua, tämä ruoka on loistava valinta niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele linssit juoksevan veden alla ja laita ne sivuun.
- Kuori ja silppua sipuli, valkosipuli ja chili.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeä ja läpikuultava.
- Lisää valkosipuli ja chili, ja kuullota vielä minuutin ajan.
- Lisää curryjauhe, juustokumina ja kurkuma, ja sekoita hyvin.
- Lisää huuhdellut linssit, kookosmaito ja kasvisliemi. Sekoita ja tuo seos kiehumaan.
- Alenna lämpöä ja anna curryyn hautua noin 20 minuuttia, kunnes linssit ovat pehmeitä.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile curry tuoreen korianterin kanssa ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 8 g |





