Osso Buco Luomuvasikan Potkasta

Tämä herkullinen osso buco -resepti tuo lämpöä kylmiin päiviin. Luomuvasikan potkat kypsyvät hitaasti maukkaassa kastikkeessa, ja tarjoillaan perinteisesti risoton tai polentan kanssa.

  • Aika 2 tuntia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskatut valkosipulinkynnet ja sipuli, paista kunnes sipuli on pehmeää.
  2. Lisää potkat pannulle ja ruskista ne kauniin kullanruskeiksi kaikilta puolilta.
  3. Lisää paloitellut porkkanat ja selleri pannulle, ja paista vielä muutama minuutti.
  4. Kaada valkoviini pannulle ja anna sen kiehahtaa, jotta alkoholi haihtuu.
  5. Lisää lihaliemi, rosmariini ja timjami. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Peitä pannu kannella ja vähennä lämpöä. Anna potkien hautua miedolla lämmöllä noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa ja irtoaa luusta.
  7. Tarjoa osso buco risoton tai polentan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Katso myös