Osso Buco Luomuvasikan Potkasta
Tämä herkullinen osso buco -resepti tuo lämpöä kylmiin päiviin. Luomuvasikan potkat kypsyvät hitaasti maukkaassa kastikkeessa, ja tarjoillaan perinteisesti risoton tai polentan kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskatut valkosipulinkynnet ja sipuli, paista kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää potkat pannulle ja ruskista ne kauniin kullanruskeiksi kaikilta puolilta.
- Lisää paloitellut porkkanat ja selleri pannulle, ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada valkoviini pannulle ja anna sen kiehahtaa, jotta alkoholi haihtuu.
- Lisää lihaliemi, rosmariini ja timjami. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Peitä pannu kannella ja vähennä lämpöä. Anna potkien hautua miedolla lämmöllä noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa ja irtoaa luusta.
- Tarjoa osso buco risoton tai polentan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |





