Isänpäivän herkkuateria
Hemmottele isää herkullisella aterialla, johon kuuluu raikas salaatti, maukas pääruoka ja makea jälkiruoka. Tämä resepti on helppo ja nopea valmistaa, jotta voit nauttia juhlapäivästä ilman stressiä.
Julkaistu
Ainekset
Vihreä salaatti tillivinegretellä
Sitruunapasta
Minipannukakut
Valmistus
- Valmista salaatti: Huuhtele salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit. Pilko kurkku ja halkaise kirsikkatomaatit. Sekoita salaatti, kurkku, tomaatit ja murennettu fetajuusto kulhossa. Valmista tillivinegretti sekoittamalla oliiviöljy, valkoviinietikka, tilli, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle juuri ennen tarjoilua.
- Keitä pasta: Keitä spaghetti suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja laita se takaisin kattilaan. Lisää sitruunan mehu, oliiviöljy, murskatut valkosipulinkynnet, suola ja pippuri. Sekoita hyvin. Raasta parmesanjuusto päälle ja koristele tuoreella basilikalla.
- Paista minipannukakut: Sekoita kulhossa vehnäjauhot, sokeri ja leivinjauhe. Lisää maito ja kananmuna, sekoita tasaiseksi taikinaksi. Kuumenna pannulla voi ja kaada taikinaa pieniksi pannukakuiksi. Paista molemmin puolin kullanruskeiksi. Tarjoile marjojen ja vaahterasiirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 650 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 85 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 5 g |
