Italiansuuntainen tomaattipasta
Herkullinen ja yksinkertainen tomaattipasta, joka vie makumatkalle Italiaan. Tämä ruoka on täydellinen valinta kiireiseen arkeen tai viikonlopun herkutteluun. Annoksista: 4 annosta
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan runsaassa suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienoksi silputtu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan, kunnes se on kullankeltaista.
- Lisää murskatut tomaatit, sokeri, suola, mustapippuri, oregano ja chilijauhe. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, sekoita välillä.
- Sekoita valutettu pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta on hyvin kostutettua.
- Tarjoile annokset tuoreella basilikalla ja raastetulla parmesanjuustolla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 420 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 4 g |
