Itsensä mittaaminen ja laboratoriokokeet elämäntapamuutoksen tukena
Tuovinenmirka.com torstai 3. joulukuuta 2020 16:32
Mistä omaehtoisissa terveyden mittauksissa on kyse? Mitä mittauksia kannattaa tehdä, mitä ei? Mitkä tekijät vaikuttavat jaksamiseen, ja näin ollen voivat auttaa elämäntapamuutoksessa? Toisaalta kuinka tarkkaan erilaisia tekijöitä esimerkiksi ruokavaliosta, unesta tai liikunnasta kannattaa tuijottaa? Itsensä mittaaminen ja laboratoriokok…
Lue resepti: Tuovinenmirka.com
Ainekset
- voi