Herkulliset kasviswrapit
Nämä maukkaat kasviswrapit ovat täydellinen valinta kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi. Ne ovat täynnä makua ja väriä, ja ne on helppo valmistaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele kaikki ainekset: leikkaa avokado viipaleiksi, viipaloi paprika ja puolittele kirsikkatomaatit.
- Ota yksi wrap-lettu ja levitä siihen tasaisesti hummusta.
- Asettele lettuun pinaatti, raastettu porkkana, paprika, kirsikkatomaatit ja avokado.
- Lisää sitruunamehua, suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Kääri wrap tiukasti ja leikkaa puoliksi.
- Toista sama lopuille lettuille ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
