Jauheliha-Makaroni Uunivuoka

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä herkullinen jauheliha-makaronivuoka on helppo valmistaa ja se vie vain vähän aikaa. Se sopii hyvin arki-illalliseksi koko perheelle.

Valmistusaika: 30 minuuttia Annosmäärä: 4-6 annosta

Ainekset:

• 400 g paistijauhelihaa
• 4 rkl soijakastiketta
• 4 dl makaroneja
• 1,5 l vettä
• 2 kpl lihaliemikuutioita
• 1 dl korppujauhoja
• 3 rkl voita
• (rouhittua mustapippuria maun mukaan)

Ohjeet:

1. Keitä makaronit kypsäksi ohjeen mukaan vedessä, johon olet lisännyt lihaliemikuutiot. ÄLÄ heitä keitinvettä pois!
2. Paista jauheliha kauniin ruskeaksi pannulla. Mausta se soijakastikkeella ja rouhitulla mustapippurilla.
3. Kaada uunivuoan pohjalle oliiviöljyä siten, että pohja peittyy. Lisää sekaan paistettu jauheliha ja keitetyt makaronit.
4. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen ja tasoita pinta.
5. Ripottele korppujauhot vuoan päälle ja lisää nokareita voita pinnalle.
6. Paista uunissa 200 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea.

Ravintosisältö (per annos):

• Energia: 450 kcal
• Proteiini: 30 g
• Hiilihydraatit: 50 g
• Rasva: 15 g
• Kuitu: 2 g
• Suola: 1 g