
Helppo Kasvispasta
Tämä helppo ja nopea kasvispasta on täydellinen arkiruoka, joka valmistuu alle 30 minuutissa. Se on maukas vaihtoehto kiireisiin päiviin ja täynnä värikkäitä vihanneksia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, ja jatka paistamista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja kuivattu basilika. Mausta suolalla ja pippurilla. Paista vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit hieman pehmenevät.
- Sekoita keitetty pasta vihannesseokseen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei ole kuivaa.
- Tarjoile heti raastetun parmesan-juuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 5 g |





