Juhannuksen Mökkimatka Snackit
Tämä herkullinen ja helppo välipala on täydellinen kumppani pitkille automatkoille mökille. Se on valmistettu yksinkertaisista aineksista ja on sekä ravitseva että maukas.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 175 asteeseen.
- Sekoita kaurahiutaleet, pähkinät ja kuivatut hedelmät suuressa kulhossa.
- Lisää hunaja, maapähkinävoi, vaniljauute ja suola. Sekoita hyvin, kunnes kaikki ainekset ovat tasaisesti sekoittuneet.
- Levitä seos leivinpaperilla vuoratulle uuninpellille tasaiseksi kerrokseksi.
- Paista uunissa noin 10-12 minuuttia, kunnes seos on kullanruskeaa.
- Ota uunista ja anna jäähtyä. Leikkaa paloiksi ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
