
Kermainen Broccoli-pasta
Kermainen ja maukas pasta, joka on täynnä ravitsevaa broccolia. Tämä ruoka sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Lisää broccolit pastan joukkoon viimeisten 3 minuutin aikana. Valuta pasta ja broccoli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskatut valkosipulinkynnet ja kuullota noin minuutin ajan.
- Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kerma kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta ja broccoli kerma-seokseen. Sekoita hyvin.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita kunnes juusto on sulanut.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikanlehdellä, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


