Palaneet Ranskalaiset

Tässä reseptissä valmistetaan rapeat ranskalaiset, jotka ovat täydellinen lisä annoksiin. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4 henkilöä.

  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori perunat ja leikkaa ne pitkillä suikaleilla, noin 1 cm paksuiksi.
  2. Huuhtele perunasuikaleet kylmässä vedessä, jotta tärkkelys poistuu. Kuivaa perunat hyvin paperipyyhkeellä.
  3. Kuumenna öljy syvässä paistokasarissa tai friteerauspadassa, kunnes se saavuttaa 180 °C.
  4. Lisää perunasuikaleet öljyyn varovasti ja paista niitä kullankeltaisiksi ja rapeiksi noin 5-7 minuuttia. Paista pieniä määriä kerrallaan, jotta öljy ei jäähty.
  5. Nostele paistetut ranskalaiset talouspaperin päälle valumaan ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
  6. Tarjoile kuumana ketsupin tai majoneesin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit36 g
Rasva18 g
Kuitu2 g

Katso myös