Jyväinen Välipala Paprikatäytteellä
Tämä herkullinen jyväinen välipala yhdistää maukkaan leivän ja grillatut paprikat. Täydellinen valinta kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi!
Julkaistu
Ainekset
Leipä
Paprikatäyte
Valmistus
- Leivän valmistaminen:
- Sekoita kaikki leivän ainesosat kulhossa tai taikinakoneessa. Vaivaa taikinaa noin 10 minuuttia, kunnes se on tasaista.
- Anna taikinan levätä liinan alla noin 2 tuntia.
- Pyöritä taikinasta tasainen pötkö ja aseta se leipävuokaan. Anna nousta vielä noin tunti.
- Viiltä leivän pintaan pari viiltoa ja paista kuumassa uunissa (n. 220°C) noin 25-30 minuuttia, kunnes leipä on kauniin kullanruskea.
- Anna leivän jäähtyä ennen leikkaamista.
- Paprikatäytteen valmistaminen:
- Grillaa paprikaa parilapannulla tai uunissa, kunnes se on pehmeää ja saanut kauniin värin. Leikkaa paprikasta suoria paloja.
- Sekoita jugurtti, harissa, etikka, oliiviöljy, savupaprikajauhe, suola ja pippuri kulhossa. Lisää grillatut paprikat marinadiin ja anna maustua hetki.
- Kokoaminen:
- Leikkaa jäähtynyt leipä paloiksi ja täytä jokainen pala paprikatäytteellä. Nauti herkullisesta jyväisestä välipalasta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





