Herkulliset Avokado-toastit
Tämä avokado-toastien resepti on nopea ja helppo tapa valmistaa herkullinen ja ravitseva aamiainen tai välipala. Käytä tuoreita raaka-aineita ja nauti niiden täyteläisestä mausta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kuori ja siemen. Laita avokadonheduksia kulhoon.
- Lisää sitruunamehu avokadon päälle, jotta se ei tummu. Muussaa avokado haarukalla haluamasi koostumukseen.
- Lisää suolaa, pippuria ja chilijauhetta muusattuun avokadoon ja sekoita hyvin.
- Levitä avokadomuusi paahdetulle leivälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tomaattiviipaleilla, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
