Kalapullat Järki särkestä

Kalapullat Järki särkestä

Nämä herkulliset kalapullat valmistuvat helposti Järki särkestä ja maistuvat koko perheelle. Särjen maku saa täydellisen lisän tomaatti-yrttikastikkeesta.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Tomaatti-yrttikastike

Valmistus

  1. Valmista ensin kastike. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota hienonnettua sipulia, kunnes se on pehmeää.
  2. Lisää tomaattimurska pannulle ja mausta kuivatuilla yrteillä, suolalla ja pippurilla. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  3. Samaan aikaan valmista kalapullat. Laita Järki särki, korppujauhot, maito, kananmuna, hienonnettu sipuli, valkosipuli ja tuoreet yrtit kulhoon. Sekoita hyvin ja mausta suolalla sekä pippurilla.
  4. Muotoile taikinasta pieniä pullia.
  5. Kuumenna öljy paistinpannulla ja paista kalapullia noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  6. Tarjoile kalapullat tomaatti-yrttikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva10 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä