Kanapasta Salottisipulilla ja Paprikalla
Maukas ja täyteläinen kanapasta, jossa yhdistyvät kananmehu, kerma ja paprika. Tämä resepti on täydellinen herkulliseksi ateriaksi pelipäivinä tai muina erityisinä hetkinä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ruskista broilersuikaleet pannulla oliiviöljyssä keskilämmöllä.
- Kun kana on saanut kauniin värin, lisää silputut salottisipulit ja pilkotut paprikat pannulle. Kääntele hetken aikaa.
- Kaada pannulle ruokakerma ja kuumenna seosta.
- Sulata taco-tuorejuusto kerman joukkoon ja sekoita hyvin.
- Mausta seos suolalla, cayennepippurilla, mustapippurilla ja savupaprikamausteella maun mukaan.
- Valmista pennepasta ohjeen mukaan ja tarjoa se kanakastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 650 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 38 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 3 g |
