
Karkkipossua Vartaassa
Karkkipossua vartaassa on herkullinen grilliruoka, jossa porsaan sisäfile marinoidaan jogurtilla ja mausteilla ennen karamellisointia. Tämä resepti on täydellinen kesäpäivän grilliherkuksi!
Julkaistu
Ainekset
Karkkimarinadi
Valmistus
- Pilko valkosipuli, oregano, sitruunamelissa ja ruohosipuli pieniksi silpuksi.
- Sekoita pilkotut ainekset luonnonjugurttiin, sitruunamehuun, ruokosokerisiirappiin, suolaan ja pippuriin.
- Laita porsaan sisäfile marinadiin ja peitä kelmulla. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 20 tuntia.
- Valmista karkkimarinadi sekoittamalla fariinisokeri ja soija keskenään.
- Lisää puhdistettu ja huuhdeltu porsaan sisäfile karkkimarinadiin. Anna marinoitua huoneenlämmössä noin 45 minuuttia.
- Liota bambuvartaita vedessä, jos käytät niitä.
- Laita liha vartaisiin ja grillaa ensin suoralla lämmöllä, sitten sivulämmöllä, kunnes liha on kypsää ja mehevää. Varmista, ettei liha kuivu tai pala.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 10 g |





