Herkulliset Tortillat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita tortilloja, jotka ovat täydellisiä täytteiden kanssa tai sellaisenaan naposteltavaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  2. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja paista pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  3. Lisää pilkotut paprika ja sipuli pannulle ja jatka paistamista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  4. Mausta seos suolalla ja pippurilla.
  5. Lämmitä tortillaletut erikseen paistinpannulla tai mikrossa.
  6. Täytä tortillat kanaseoksella ja ripottele päälle juustoraastetta.
  7. Lisää kermaviili ja tuoretta korianteria halutessasi.
  8. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös