Herkulliset Kasviswrapit
Nämä kasviswrapit ovat täydellinen kevyen lounaan tai välipalan vaihtoehto. Ne ovat täynnä makua ja ravintoaineita, ja valmistuvat nopeasti!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Levitä hummusta tasaisesti jokaisen wrapin päälle.
- Asettele wrapin keskelle kurkkuviipaleet, paprikasuikaleet, avokadoviipaleet, pinaatti ja raastettu porkkana.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Käännä wrapin alaosa ylöspäin, ja kääri sitten sivut sisäänpäin. Rullaa wrap tiiviiksi paketiksi.
- Toista sama kaikkien wrapien kanssa.
- Leikkaa wrapit kahtia ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |
