Kermainen Kanapasta
Kermainen kanapasta on nopea ja herkullinen ruoka, joka valmistuu noin 30 minuutissa. Tämä resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää kanan palat. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
- Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Jos seos on liian kuivaa, lisää hieman säästettyä keitinvettä.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto, suola ja pippuri. Anna lämmetä hetki.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |


