Herkullinen Kanasalaatti
Tämä raikas kanasalaatti on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua. Valmistusaika: 30 minuuttia. Annosten määrä: 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskikorkealla lämmöllä.
- Mausta broilerin rintafileet suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja valkosipulijauheella.
- Paista broileria pannussa noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kypsää. Anna jäähtyä hetki ja leikkaa suikaleiksi.
- Pilko kurkku, tomaatit ja avokado.
- Sekoita salaattisekoitus, kurkku, tomaatit ja avokado isossa kulhossa.
- Lisää päälle paistetut broilerisuikaleet ja murennettu fetajuusto.
- Lorauta balsamicoa salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |




