Ranskalainen Tomaattikastike

Ranskalainen Tomaattikastike

Ranskalainen tomaattikastike, joka on kevyempi versio italialaisesta, valmistuu anjoviksella ja tarjoaa herkullista makua erilaisiin ruokiin. Tämä kastike on täydellinen pastan, grillattujen kasvisten tai kanan kaveriksi.

  • Aika 2 tuntia
  • Annokset n. 7-8 dl

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna rypsiöljy pannulla ja paista kevyesti anjovisfileitä hetki.
  2. Lisää pannulle kuutioidut porkkanat ja sipulit. Freesaa seosta 8-10 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
  3. Lisää vehnäjauhot pannulle ja paista seosta käännellen 3 minuutin ajan.
  4. Kaada joukkoon kasvisliemi ja murskaa kuoritut tomaatit. Lisää pilkottu valkosipuli, laakerinlehti ja timjami.
  5. Anna kastikkeen muhia miedolla lämmöllä 1½-2 tuntia. Lisää tarvittaessa nestettä, jotta kastike ei kuivu.
  6. Mausta mustapippurilla ja tarkista suola. Lisää sokeria, jos haluat kastikkeesta makeampaa.
  7. Siivilöi kastike ja purista kaikki neste talteen.

Ravintoarvot (100 g kohden)

Energia80 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva4 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä