Kaunis ja Ihana Minä - Smoothie Bowl
Tämä herkullinen smoothie bowl on täydellinen tapa aloittaa päiväsi tai nauttia kevyenä välipalana. Se on täynnä ravintoaineita ja makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita banaani, mustikat, mantelimaito ja hunaja tehosekoittimeen.
- Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi.
- Kaada smoothie kulhoon.
- Ripottele päälle chia-siemeniä, granolaa ja tuoreita marjoja.
- Lisää pähkinöitä tai siemeniä halutessasi.
- Nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 10 g |
