Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat ovat rapeita ja herkullisia lisukkeita, jotka sopivat erinomaisesti mihin tahansa ateriaan. Ne valmistuvat helposti ja nopeasti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori perunat ja leikkaa ne pitkittäin ohuiksi viipaleiksi tai tikuiksi.
- Huuhtele perunat kylmässä vedessä ja kuivaa ne hyvin talouspaperilla.
- Laita perunat kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita huolellisesti, jotta mausteet tarttuvat perunoihin.
- Levitä maustetut perunat tasaiseksi kerrokseksi uunipellille.
- Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, tai kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolessa välissä paistoaikaa.
- Ota uunista ja ripottele päälle tuoreita yrttejä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |





