Kermainen Broccoli-Kukko

Kermainen broccoli-kukko on herkullinen ja ravitseva ruoka, joka sopii mainiosti arkeen tai juhlaan. Tämä resepti on helppo valmistaa ja se maistuu koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä broccolia ja kukkakaalia suolalla maustetussa vedessä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja laita sivuun.
  2. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli. Kuumenna voi pannulla ja lisää sipuli. Kuullota kunnes se on läpikuultavaa.
  3. Lisää pannulle valkosipuli ja kuullota vielä minuutti.
  4. Lisää keitetyt broccoli ja kukkakaali pannulle. Sekoita hyvin.
  5. Kaada kerma joukkoon ja sekoita. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Raasta juusto ja lisää se seokseen. Sekoita kunnes juusto on sulanut.
  7. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä