Kermainen kanapasta
Kermainen kanapasta on herkullinen ja nopea ruoka, joka sopii arkeen ja juhlaan. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa kanarintafileet pieniksi paloiksi. Hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeä.
- Lisää kanapalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
- Lisää valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta pasta ja kastike sekoittuvat hyvin.
- Sekoita joukkoon parmesanjuusto ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 540 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


