Kermainen Kanasalaatti

Kermainen Kanasalaatti

Kermainen Kanasalaatti
resepti

Kermainen kanasalaatti on herkullinen ja ravitseva ruoka, joka sopii täydellisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja annosmäärä on 4 henkilöä.

Ainesosat:

- 400 g kypsää kanaa (esim. grillattua tai keitettyä)
- 150 g majoneesia
- 100 g kreikkalaista jogurttia
- 1 dl tuoretta persiljaa, silputtuna
- 1 dl selleriä, silputtuna
- 1 dl punasipulia, silputtuna
- 1 tl sitruunamehua
- Suolaa ja pippuria maun mukaan

Ohje:

1. Leikkaa kypsä kana pieniksi kuutioiksi ja laita isoon kulhoon.
2. Lisää joukkoon majoneesi, kreikkalainen jogurtti, silputtu persilja, selleri ja punasipuli.
3. Purista sitruunamehu seoksen joukkoon ja mausta suolalla sekä pippurilla.
4. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen, kunnes ne ovat tasaisesti sekoittuneet.
5. Anna salaatin tekeytyä jääkaapissa noin 15-20 minuuttia ennen tarjoilua.
6. Tarjoile salaatit leivän tai salaatin kanssa.


Ravintosisältö (per annos):

- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 5 g
- Rasva: 22 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 4.41 (5246 arviota)

Tulisempi kanasalaatti

Ainekset 2 dl Jäävuorisalaattia 1 dl kaalia raasteena 1 broilerinfilepihvi tai n.75 g kanaa salaatinkastiketta, viinietikkaa 1 tomaatti ½ sipuli,... J

Caesar-kanasalaatti

Ainekset n.300 g hunajamarinoituja kanafileitä tai filepihvejä 1 pkt vehnäpaahtoleipää 2 isohkoa valkosipulikurkkua 1 rasia kirsikka tai luumutomaatti

Thaimaalainen kanasalaatti

Broilerinjauheliha on vähärasvainen ja proteiinipitoinen lisä keventäjän ruokavalioon.Artikkeli Thaimaalainen kanasalaatti julkaistiin ensimmäisen ker

Jennin kanasalaatti

Ainekset 400 g hunajakanaa 1 kurkku 3 maustekurkkua 1 ps vihannessekoituspussi 1 ps makaronia 1 paprika 1 prk valkosipuli creme... Jatka lukemista 

Koekeittiön kanasalaatti

Ainekset 1 dl couscousta 1 rs broilerisuikaleita 1 Jääsalaattia 2 tomaattia ½ kurkkua 2 rkl aurinkokuivattuja tomaattikuutioita 100 g valkohomejuustoa

Mexicolainen kanasalaatti

Ainekset 450 g hunajamarinoituja kanansuikaleita 1 keltainen paprika 1 pussi ruukkusalaatti 1 kurkku 5-6 tomaattia 1 prk (Santa Maria) Chunky... Jatka

Friscon kanasalaatti

Ainekset 1 grillattu broileri tai kalkkunan rintafilee 1 ruukku jääsalaattia tai pieni kerä amerikansalaattia 227 g ananasviipaleita 2 säilöttyä persi

Kesäinen kanasalaatti

Ainekset 400 g broilerin fileesuikaleita 1 suippopaprika kirsikkatomaatteja tummia viinirypäleitä ruukkusalaattia kastike: 2 dl kermaviiliä 1 pussi Di