Kermainen Lohi- ja Pinaattipasta
Kermainen lohi- ja pinaattipasta on herkullinen ja ravitseva ruoka, joka valmistuu nopeasti. Tämä ruoka on täydellinen arkiruoaksi tai juhlavammaksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolaisessa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hiukan pastan keitinvettä.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy panossa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle lohifileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Murustele lohi paloiksi.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wilted.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa pastan keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile tuoreen tillin kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



