Kermainen Pasta Broccolilla ja Kanafileellä
Yksinkertainen ja herkullinen pasta-annos, jossa yhdistyvät kerma, broccoli ja kanafilee. Sopii hyvin arkeen tai viikonlopun herkutteluun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Lisää broccolit viimeisten 3 minuutin aikana keittoon. Valuta pasta ja broccolit.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää kanafileet. Paista kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja paista hetki, kunnes se on tuoksuva.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita. Lisää keitetty pasta ja broccolit pannulle. Sekoita hyvin.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut ja seos on kermaista.
- Tarjoile annokset lämpiminä ja koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 620 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 38 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 4 g |



