Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kera
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, mehevän broilerin ja ravitsevan pinaatin. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
- Lisää pannulle kerma ja pinaatti. Sekoittele, kunnes pinaatti on wilttautunut ja kastike on kuumentunut.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja tarjoile heti. Halutessasi raasta pinnalle parmesan-juustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

